La zona de no-volea
La zona de no-volea (también conocida como kitchen o cocina) es una zona de la pista en la que no está permitida la volea, se debe dejar botar a la pelota antes de devolverla. La zona comienza en la red y se expande hasta la línea de 2,13 metros paralela en ambos lados de la red.
Está prohibida la volea si estás dentro de la zona o tocando la línea. Si estás fuera de la zona y haces una volea, no puedes invadir la zona de no-volea por inercia.
La única manera de golpear una pelota dentro de la zona es si la pelota ya ha botado.
Dominar la kitchen es esencial porque desde esta zona se juega uno de los aspectos más técnicos del pickleball: el juego corto. Para dominar la zona, debes dominar estas técnicas:
1. Posición corporal correcta
- Mantente justo detrás de la línea de la zona de no volea.
- Pies separados, rodillas flexionadas.
- Pala delante del cuerpo, ligeramente elevada (posición “ready”).
De esta forma estás preparado para golpear la pelota si pasa de largo de la zona de no-volea y también estás listo para entrar a la zona si la pelota bota en ella.
2. Aprende el arte del “dink”
El dink es un golpe suave y preciso que se juega justo detrás de la zona de no volea hacia el lado opuesto de la kitchen. Es esencial para neutralizar ataques y preparar oportunidades.
3. Movimiento lateral sincronizado (dobles)
En partidos de dobles, moverse en bloque con tu compañero/a es vital. Si uno de los dos se desplaza lateralmente, el otro debe seguirle para evitar dejar huecos.
Tácticas avanzadas en la kitchen
Una vez que controlas los fundamentos, es hora de subir de nivel con estrategias avanzadas:
1. Presión con dinks cruzados: Jugar dinks cruzados aumenta el margen de error, reduce el ángulo del rival y te permite mantener una posición más segura. Puedes usarlo para desgastar y forzar errores.
2. Aceleraciones desde la kitchen (speed-ups): Cuando el rival baja la guardia o deja un dink alto, puedes sorprender con un golpe rápido y plano. Apunta al cuerpo o al revés para incomodar su defensa.
3. Disfrazar el ataque: Usa la misma preparación para el dink y el golpe rápido. Esto genera duda y obliga al rival a reaccionar más tarde.
4. Control de la red: Dominar la línea de la kitchen te da una ventaja estratégica. Desde ahí puedes interceptar bolas, cortar ángulos y acortar los tiempos de reacción del rival.
Errores comunes en la zona de no-volea
- Volear pisando la línea sin darse cuenta
- Retroceder innecesariamente: muchos jugadores se alejan de la zona tras un dink cuando deberían mantenerse firmes.
- Jugar dinks sin intención: un dink sin dirección ni propósito es una oportunidad perdida (¡o una bola alta para el rival!).
- No cubrir el centro de la pista: muchos puntos se ganan o se pierden en el medio.